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NOW冥想

NOW冥想

  • 类型:健康运动
  • 评分:8.3
  • 版本:v4.2.4
  • 语言:中文
  • 大小:160.0MB
  • 更新:2022-12-07
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1.消除负能量和情绪垃圾,减少大脑分心,有效改善失眠,促进睡眠质量;

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3.减少焦虑等负能量的产生,提高自己控制情绪的能力,不受不良情绪的影响;

4.有助于提高专注力,提高工作效率,带来清晰的思维感;

5.通过分离和观察,可以将身体感受从痛苦的情绪和认知体验中分离出来,减轻痛苦;

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3.教师以人为本,以人为本,以人为本。

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