今年的第三个高峰期，老年人该如安度过
1、有基础病的老人，一定要按时吃药，不要独自居住。2、身体如果出现不适，或者阳了，一定要及时用药，症状严重的，必须及时去医院。3、只要符合条件的老人，就要积极接种疫苗，减少感染后重症的可能。4、没事不要外出，如果需要外出，戴好口罩，不要在外面待太长时间。5、保持良好的心态，用积极乐观的态度，面对一切有可能发生的一切，相信自己。6、保证充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜，休息好了，抵抗力也就不会差。7、平时做好保暖工作，不要让自己受凉，或者感冒。8、一切串门，聚集，走亲戚的想法，一律取消，广场舞暂停，也不要聚在一起喝酒打牌。9、一日三餐，按时吃，均衡营养，保证多方面的营养摄入。10、有钱就要舍得花，尤其是现在这个特殊时期，一定要吃好点，那样才能保证身体更强健。11、保持良好的个人卫生，勤洗手，家里定期消毒，每天开窗通风。12、平时多喝白开水，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣或者寒凉的东西，以免伤脾胃。13、每天都开开心心的，不要生闷气，百病源于气，好的心情胜过一切补药。14、在家里待着，不要久坐，适当的在房间里活动活动身体。15、正确认识、看待，做好自我防护，不要太大意，也不要自己吓唬自己，保持心情放松、舒畅，顺其自然。
全国有哪些出名的旅游景点
最近几年自驾走遍了，关于国内好玩点的景点，肯定是千人千面的，一千个人的心中各自有自己的哈姆雷特，以下我列举了10个景点，仅供大家参考。1、广西最好玩的地方不是桂林，而是阳朔在绿水漫堤的阳朔，无论骑行、漫步、顺水而漂还是什么也不做，都能让你找到契合的释放点，最重要的就是抛开束缚，放纵自己。追寻刘三姐的歌声，或停于阳朔古镇，闻三花，尝桂香，或静静地置身于漓江甲天下的山水画卷中，虽不似诗人挥毫泼墨，亦不是画家下笔如有神，但立于江上，任谁思绪都是迷离的，宛如乘一叶扁舟，漂入一幅古卷，随水而流，轻烟飘渺，淡水微波。2、青海最好玩的地方不是青海湖，而是门源门源有丰富的旅游资源，独特的民俗风情。风光瑰丽的大峡谷，令人赏心悦目，如临仙境；巧夺天工的“岗隆岩书群”将使人叹为观止；还可以领略芳草连天的皇城草原上“风吹草低见牛羊”的高原牧场风情。3、杭州最好玩的地方不是西湖，而是双溪竹海杭州双溪竹海位于浙江省杭州西北30多公里处的余杭区双溪镇，这里遍地竹林，苍翠欲滴，竹回路转，清凉逼人。 水底鱼群石依稀可见，古老的径山映于水，抬头望去恒久青翠，挺拔俊朗。4、新疆最好玩的地方不是伊犁，而是喀纳斯喀纳斯是集冰川、湖泊、森林、草原、牧场、河流、民族风情、珍稀动植物于一体的综合景区,这里因喀纳斯湖及周边雪山、草原、白桦林共同组成的秀美风光闻名遐迩，被誉为“东方瑞士”、“摄影师天堂”。5、云南最好玩的地方不是丽江，而是坝美坝美村，位于云南省广南县北部八达乡和阿科乡交界处。村子四面环山，不通公路，进出寨子主要靠村前村后两个天然的石灰溶岩水洞，村民们要摸着岩壁趟水、撑竹筏、划独木舟、坐小船，经过几公里长的幽暗的水洞才能进出。6 、温州最好玩的地方不是雁荡山，而是楠溪江楠溪江以“水秀、岩奇、瀑多、村古、滩林美”的独有特色而闻名遐迩，是我国国家级风景区当中唯一以田园山水风光见长的景区。7、四川最好玩的地方不是九寨沟，而是稻城稻城—亚丁风景区位于四川甘孜藏族自治州南部，这里有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊等景观，仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山也使这里成了藏民心拜的圣地。8贵州最好玩的地方不是黄果树，而是荔波荔波，被誉为地球腰带上的“绿宝石”，已列入《世界遗产名录》。这里有足可和九寨沟相媲美的樟江风光，有“超级盆景”之称的小七孔，有“大自然神力所塑造的东方门”之称的天生桥，有被列入10大美丽乡镇的茂兰。9甘肃最好玩的地方不是敦煌，而是甘南拉卜楞寺的辩经声随着炊烟一同升起，草原上沁入心脾的酥油香久未散去，郎木寺如世外桃源般遗世独立，扎尕那峥嵘的石城在云雾中若隐若现……10安徽最好玩的地方不是黄山，而是歙县歙县山水幽深处的人间仙境，漫山遍野盛开的油菜花、淡淡炊烟笼罩的马头墙、静静流淌的新安江，日出而作日入而息的原始生活……处处是安静祥和、岁月静好的模样。
