怀疑自己有心理疾病,该怎么办
您能说出自己心理出现问题,就说明有很积极的心态了。您现在遇到什么具体问题了吧?自我疗愈是个不错的办法.可以读读心理方面的书,不知道您的年龄,暂时推荐张德芬的书。听一些网络课程。其实,沟通是最有效的解决办法,把问题、心事说给朋友听听,不愿暴露是自己的话,当别人家的故事讲。如果与人有误解,约当事人坐下来聊一聊,慢慢化解掉误会。不知道您的具体情况,只能说这麽多。
心里烦躁疑心太重是怎么回事
放开心,不要想的太多,有时候笑一笑,所有事情就过去了。不要自寻烦恼。
内心敏感该怎么消除敏感呢
与生俱来。无法消除;即使消除也是短暂的。