脑梗，在医学上又称之为缺血性脑卒中，因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。而临床上，脑中风又可以分为缺血性脑卒中（脑梗塞）和出血性脑卒中（脑溢血）两种。并且，脑梗的发病率、致残率、死亡率都非常高，已成为威胁中老年人健康的一大公害。多半都是拖出来的！生活中，诱发脑梗的原因有哪些？
不良的饮食：高油食物，经常性的食用大鱼大肉或外卖等高油食物，会导致血液中胆固醇、甘油三酯等含量升高，此时血液中脂质沉淀增多，血栓的形成几率也大大升高，加速了脑梗的到来；高盐食物，盐分是人体必不可少的物质，但是过犹不及，过多的摄入盐分对身体的伤害可不止一星半点了，食盐中的氯化钠在血液中堆积，会造成钠离子滞留，引发血管平滑肌细胞肿胀，血压升高；高糖食物，甜点、蛋糕等食物中含有大量的反式脂肪酸，会加速血管的病变，增加血液粘度，影响血液对脑部的正常供应。
房颤的患者：如果房颤脱落损伤比较大，无疑加重了，自私出现脑梗的出现引起大面积脑梗，如果不能够及时治疗，可能就会因为房颤引起脑梗症状，严重的2~3天左右属于脑水肿的急性期。
血压、血糖、血脂控制不好的患者：当人体患有高血脂情况，那么也会导致脑梗色出现的重要原因，因为自身的低密度脂，蛋白，胆固醇，甘油三酯，这些物质无疑导致动脉中药硬化，冠心病也就因此而出现。所以大家在平时一定要积极的管控自己的高血压，高血糖，高血脂，注意改善自己的饮食多吃一些新鲜蔬菜和水果，少吃一些高盐高油的食物。
当人的年龄越来越大之后尽量的不要去熬夜，身体得不到充足休息也会让人变得反应迟钝，记忆力下降，思维混乱，不利于身体的健康，而且还会加重脑梗的出现。脑梗会留下许多后遗症，如偏瘫、失语、头晕头痛等，多数通过积极、科学的综合康复治疗，大部分病人可以达到生活自理。康复宜早进行，病后六个月内是康复的最佳时机，半年以后由于已发生肌肉萎缩及关节挛缩，康复的困难较大，但同样也会有一定的帮助。
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