诺如病毒主要通过粪口途径传播,可以随着患者的呕吐物、排泄物散布,污染周围环境、食物和水。全球每年大约有 20 万人死于诺如病毒,绝大多数是欠发达地区的幼童。
预防诺如病毒感染,建议大家做好 4 件事:
1. 仔细清洁
相对于其他腹泻为重的胃肠道感染,诺如感染出现呕吐的概率很高。每年 10 月到次年 3 月出现的集体腹泻、呕吐,多数都是诺如病毒感染。
而感染者呕吐的过程和那些呕吐物,就是诺如病毒传染的关键源头。
诺如病毒感染者的胃肠排泄物里有高浓度病毒颗粒。腹泻基本发生在厕所,污染局限。而呕吐有可能突发在教室等公共场所。呕吐物可见的污染范围就很大了,同时快速的呕吐喷射还能让病毒颗粒播散于周围空气,传染也就防不胜防。
2. 戴手套处理污物
诺如病毒只在特定呕吐喷射环境下有空气传播可能,口罩对预防诺如感染意义不大。
但手接触在诺如传播过程中非常重要,另外一件防护用品——手套,能发挥更大的作用。在处理患者排泄物时请正确穿脱手套,照顾患者时也可以戴手套。
3. 勤洗手,使用含氯消毒液
如果你是感染者,或身边有感染者,都要用肥皂、洗手液和流动的水彻底清洗双手。
如果要去处理患者各种排泄物污染,酒精消毒液对诺如病毒几乎没有效果,要配用合适浓度的含氯消毒液(例如 84 消毒液)。
4. 避免生食,管好餐桌和厨师
周围有疫情出现时,先要确保吃饭避免生食,只喝煮沸后的饮用水,最大限度减少感染风险。诺如病毒耐热性相对较强,确保食物内外都被煮沸。另外,不要让任何感染或者疑似感染者进厨房做饭,等症状完全康复至少两天以上再说。很多传染病常用的疫苗预防手段,在诺如病毒这里是缺失的。迄今为止,还没有一种对诺如病毒本身有效的疫苗和药物上市。治疗也只能是见招拆招改善症状。
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